网红奶茶含糖量多少 网红奶茶怎么做

奶茶随着各个90后的年轻人们也是将这个潮流带了起来，那么这些风靡朋友圈的网红奶茶又有什么秘密呢?

网红奶茶大揭秘 这几年奶茶铺太多了，各种牌子的太多了。我之前还看到某网红奶茶排长队。跟瓶品牌饮料不同，奶茶在外包装上都没有任何配料信息或营养标签信息。

很多女生都是铁杆“奶茶粉儿”：逛街来一杯，下午茶来一杯，不喝奶茶好像就缺了点什么，人们很少对它抱有“戒心”：「不就喝一杯奶茶嘛，没什么大不了」。

记得上海市消保委专门组织了一次现制现售奶茶的比较试验，结果发现不少产品都存在着不小的健康风险。

此次检测在上海27家奶茶铺中，共购买了51件奶茶样品，选择的规则主要是询问并购买每家店铺中最畅销的一种奶茶，包括一份正常甜度的和一份无糖的或者最少糖的，且均不加冰的奶茶。

51件样品中含奶盖的奶茶有6件，宣称“无糖”的奶茶有20件，价格从7元至32元不等，基本涵盖了市场上主流现制奶茶品牌的畅销商品。

真相一：

普遍含有咖啡因，却从来不提醒！

你有没有试过喝了杯奶茶

晚上怎么也睡不着觉……

检测发现，51件样品的咖啡因含量平均高达270mg/L，最高的更是达到了828mg/L。

有4件样品每杯的咖啡因含量高于300mg，最高的一杯含量高达428mg。

从总含量上来看，一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量为108mg，一罐红牛饮料中的咖啡因含量为50mg。

也就是说

部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

最高的一杯

一杯奶茶=4杯咖啡=8罐红牛！

真相二：

某品牌一杯470毫升的丝袜奶茶，单杯含糖量达60克之多，相当于13块方糖。糖其实是全世界都在关心的一个问题，糖摄入过量主要造成肥胖和龋齿。肥胖不仅会导致体型不太美观，还可能造成糖尿病等疾病，各种心血管并发症、慢性病高发都跟肥胖有关系。

还有就是，正常成年人一天的脂肪推荐摄入量约在 50g 左右。也就是说，喝杯奶茶，基本上今天就可以吃水煮菜了。

真相三：

用奶并非“真材实料”

在对蛋白质一项检测中，有19件样品的蛋白质含量明显偏低。

对反式脂肪酸一项检测中，又显示明显过高。

先来科普一下，什么是反式脂肪酸：

结果检测发现

一杯奶茶，就超过三天的量了

也就是说

原料是不健康的！

网友评论

抽条了的白敬亭未婚妻：不喝了不喝了[允悲][允悲] 我这两个月那十几二十斤又不是掉着玩儿的 再胖回去我不要

最不喜欢吃的水果是梨：你们都别吃火锅了，别吃串串了，别吃冒菜了！！这些也全是垃圾食品，又油又咸又辣，导致高脂高血压还伤肠胃。都留给我吃[doge][doge]我帮你们不健康

小源小源高小源：真的感觉什么都有毒，既然已经知道了这些东西有危害，为什么不去严抓那些生产商，告诉我们这也不能吃那也不能吃，那饿死算了……

簇锦街道铁佛社区：喝1杯奶茶等于吃13块方糖？网红奶茶大揭秘，你还在吃“垃圾”零食吗？

晨晨lovely晨：自从开始减肥就再也没喝过奶茶，出去买都喝矿泉水或者蜂蜜柚子茶，柠檬水[吃瓜][吃瓜]

Guilt丶xuchunchao：真的 奶茶不能喝 一点营养都没有不说 还对身体不好 趁早戒了 我一边喝着一点点一边打字说道

发海大师：还是拿喝奶茶的前来补硒吧，增强免疫力，还能延缓衰老呢

念你千万遍：嗯前面几张只有爆米花中招了不过也只是在看电影的时候吃

看来以后这些东西还是要少喝啊。更多精彩请继续关注佳人女性网。