秋风起，风邪来！护好身上7处挡风墙，秋冬不怕感冒不怕冷！

　　“秋天早晚冷了，还有点小风，小心别被风吹着。”

　　你一定听过长辈们说过类似这样的话。

　　风者，万病之始也。——《黄帝内经》

　　中医很早就认识到了风对人体健康的影响，在众多引起疾病的外因中，风邪是主要致病因素。

　　影响神经系统，会让人感到压抑、头痛、精神疲乏、烦躁；

　　影响呼吸系统，会出现感冒、鼻塞、流涕、咽喉肿痛等情况。据调查，有90%的气管炎、肺炎、肺气肿和70%的感冒与风向变化有关。

　　此外，冠心病、中风、关节炎、风湿症及某些过敏性疾病，也都与风有关。

　　那风邪该如何防呢？

　　除了注意穿衣保暖外，一定要护好身上的“挡风墙”！

身上有堵“挡风墙”

　　1

　　翳风穴

　　翳，原指羽扇，有遮蔽之义，而风就是风邪的意思。有冷风吹来时，很多人都会立起领子，头会忍不住往下缩，正好能挡助该穴，避免被风邪侵袭。

　　常按揉该穴还能治疗口眼歪斜、齿痛、颊肿、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。

　　位置：翳风穴在耳垂后方，距耳根约0.5处之凹陷中央处。

　　2

　　风府穴

　　风府穴为风邪易侵之处，风指风邪，府指集聚处。风气循府而上，则为脑风。因此，寒冷大风天一定要护好风府穴。

　　经常按摩风府穴可治疗中风不语、半身不遂、眩晕、颈项强痛、咽喉肿痛等病症。

　　位置：风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。

　　3

　　风池穴

　　风池首见于《灵枢·热病》，乃风邪犯人停蓄之处，故名风池，是治疗风证之要穴。

　　常按揉风池穴对鼻炎、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。

　　位置：风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

　　1

　　秉风穴

　　秉，执掌之意。本穴是治疗外风客于肩胛之要穴，善治上焦之风。

　　秉风穴能够散风活络、止咳化痰，经常按揉对治疗肩臂疼痛、肩周炎、上肢酸麻、支气管炎等有一定效果。

　　位置：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。