2014-01-23 14:26 来源:佳人女性网 责编:admin
喜欢玩篮球 每天出手100多次命中率70%
福州江南水都名筑小区篮球场上,80岁的李国川老奶奶正在练投篮。李奶奶告诉记者,她今年80岁了,是湖南衡阳人,3年前来福州和儿子同住,在老家就是家庭主妇,来福州后,平时除了帮儿子做些家务,就在小区锻炼。“纯粹是闲不住,喜欢锻炼。”李奶奶说,正好家里小孩子平时也打篮球,在小孩上班时间,她就蹭篮球耍耍。每天定点投篮进72球才罢手。整个过程40分钟左右,大约要出手100多次,命中率近70%,在场围观的年轻人都自叹不如。
引体向上俯卧撑样样精通
运球,转身投篮,篮球画出一道优美的弧线空心入网……昨日下午,福州江南水都名筑小区篮球场上,80岁的李国川老奶奶正在练投篮。而除了投篮,这位目前赋闲在家的奶奶,还每天坚持做俯卧撑和仰卧起坐,150次俯卧撑或仰卧起坐,一般20分钟内可以完成。她还能做引体向上,虽然动作不完全标准,但这已让年轻人目瞪口呆了。
编后语
虽然已经是80岁的高龄了,但是身体还是那么的健壮,而且还是喜欢打篮球的,所以我们已经倡导老人都能多运动,这样才能排解自己的无聊,还能增强身体的健康,身心也会更加完善的。