​吃海鲜上瘾长花甲结石 海鲜吃多了会怎么样 多吃海鲜有什么益处和坏处

29岁的小胡自小喜欢吃贝、虾、蟹等各类海鲜，隔三岔五总要吃上一顿，工作之余也经常自己做来吃。近日，小胡因上腹疼痛查出胆囊结石，在医院成功保胆，取出数颗“花甲”模样的结石。医生指出，经常食用胆固醇含量较高的海鲜类食品，可诱发胆石症。日常生活中，饮食应低脂低油低盐，多吃蔬菜水果和粗纤维，定期做个彩超筛查。

​吃海鲜上瘾长花甲结石 吃海鲜有什么益处和坏处

海鲜吃多了会让男性自毁性福

水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，而海鲜重金属含量较高，它不但减少精子的活跃程度，长期在体内积聚也会有损身体健康。

海鲜吃多了会使新生儿发育受影响

近年来海污染日趋严重，如今海鲜的含汞量越来越高，若孕妇和哺乳期妇女食用海鲜达每周四次以上(每次100克以上)，就会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，因此专家认为，哺乳期和孕妇应少吃海鲜，最好不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

海鲜吃多了会积累一些致病性的细菌

食用之前最好是先存放在4℃环境下冷冻一到两个小时，然后再用淡的盐水浸泡一下，以达到杀菌的目的。除此之外，螺贝蟹类海鲜在烹饪之前必须要洗干净，以预防部分细菌和脏物残留，在食用的时候添加姜和醋等佐料，也有利于杀菌。

关注微信公众号《天天剧迷》海量影视资源随你拥有，回复关键字即可获取。