一个抑郁症喜剧演员的自白 完整版视频演讲稿

真正的抑郁，不是当你生命中出了差错的时候悲伤。真正的抑郁，是当你生活中的一切都好的时候依然悲伤。

KevinBreel:一个抑郁喜剧演员的自白，我感觉我过着两种人生，一种人生每个人都能看见，朋友、儿子、兄弟、喜剧演员一个普通的青少年，另外一个人生只有我自己能看到，而那是我真正的另一面。

篮球队，喜剧班，英语社团，荣誉榜上并不少见，任何的派对上也常常露面；而千百次我坐在熟悉不过的床沿，

手里拿着纸笔，旁边是一瓶药片。

我从人生的大楼向下望，但所幸的是，最终并没有选择一跃而下之后的长眠。真正的抑郁不是当事情出错时的难过，不是失去至亲，不是工作失意，更不是情侣失恋；真正的抑郁，是当你面对美好的生活仍然悲伤，而那是我的遭遇，是我所经历的每一天。

它是你不能踢出去的室友，是你不能忽略的噪音，它跟你相依为命，它出现在你生活的每一个切面，在我的微笑下面是斗争，在我的光下面是黑暗，在我的人格下藏着更深层次的痛苦，因为那里有一条分割线。如果你的手臂受伤，大家都跑过来在你的石膏上签名。

但如果你告诉人们你患有抑郁，每个人都跑向另外一边。

我们生活的世界，是如此能接受身体任何部位的损坏，而对大脑的损坏却避而不见。

这是一种无知，是一个不了解抑郁症的世界所造成的盲点。我们总认为问题会慢慢改变，而问题本身自己并不会，并没有，也并不将要越来越远，这只是一厢情愿，一厢情愿不是一个游戏计划，它是拖沓，是一个现实不可承受的谎言。

我们并不希冀创造一个消除他人无知的世界，而是要创造一个接受自己的空间。抑郁是一个问题，不是一个身份标签，它就是生活的一部分，就如同某些不想去的地方一样让人讨厌。它让我经历低谷，只是为了向我证明有山巅；它将我拉进了黑暗，只是为了提醒我有光线。我们知道心中有苦，我们看到过去的争斗和考验，无论是抑郁症，还是别的事情，我们都懂得，疗伤比痛苦本身更迫在眼前。

爱自己，首先学会接受自己，拥抱光明并不意味忽略黑暗，向往完满并不意味逃避缺陷。我们是人，我们流血，我们哭泣，我们不是完美的，而这并没有问题。直视真相，并坚强地站在一起，我相信我们可以。

我向往的世界，是我可以看着某一个人的眼睛，对他说：“我正过着地狱般的生活”，而他也可以看着我，对我说，“我也如此。但这可以接受，这并不是一种错。”

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