富豪们睡前都有这些习惯 你做到了几点？(6)

　　抛开工作

　　真正的成功人士绝对不会在睡前工作，他们不会成瘾似地查看邮件，并不会抓着工作问题不放。你绝对不要躺在床上还想着刚刚阅读的一封邮件。过分热心的老板往往会在睡前，突然想到些什么，就随心所欲地给你发个工作任务。

　　读完最后一封邮件后，你要给自己一段缓冲时间，然后再上床睡觉。我们建议你在躺下之前，就把工作的事情抛开。

　　正面思考

　　你很容易陷入一个怪圈：拼命地想着白天发生的负面事情，你觉得自己本来可以处理得更好。不管白天过得多么糟糕，成功人士一般都能成功避免这种自言自语带来的负面情绪，因为他们知道这只会带来更多的压力。